：手臂自然向后伸出，虎口向下，手臂与躯干约成45度角，掌心向后，传棒人将棒向前上方送入接棒人的手中。 “这种方式只能握住棒的前端，容易掉棒。” “所以我们重点学习下压式，这也是职业运动员最常见的接棒方式。” “下压式的技术要领是：手向后伸，五指张开，掌心向后，虎口向上，传棒人由上向下将棒的前端递出。” “下压式和上挑式最大的区别是虎口向下或者向上。” “来，我们先来训练一下。” “起跑，伸手。” “棒子掉了，捡起来，继续。” 作为100米选手，楚天才肯定是要练习交接棒的，汪鸿等人从亚锦赛回来后便教起了他交接棒的技术。 目前世界范围内基本都是采用的下压式交接棒技术，唯有...
- 第1章 小青年身陷魔窟
- 第2章 死炮灰和踏脚石
- 第3章 校运会开幕
- 第4章 算你狠
- 第5章 既生川何生才
- 第6章 市队挂名
- 第7章 不正经才好
- 第8章 入队测试
- 第9章 省运会开幕
- 第10章 预赛
- 第11章 决赛
- 第13章 没资格参赛
- 第14章 海选
- 第15章 到底是几个头
- 第16章 加速技能升级
- 第17章 加练200米
- 第18章 参加大运会
- 第19章 200米预赛
- 第20章 200米破纪录
- 第21章 这是我们大哥
- 第22章 老百姓的朴素观念
- 第23章 100米再破亚洲纪录
- 第24章 进国家队
- 第25章 岛国的议论
- 第26章 采访风波
- 第27章 看看腹肌
- 第28章 无敌好寂寞
自曝万嗣呈祥，父皇给我疯狂赐婚！
开局自曝万嗣呈祥，娶妻生子都会得到奖励！ 于是，皇帝老爹开始为赵辰安疯狂赐婚！ 迎娶草原圣女乌兰雪，综合评分81！ 恭喜宿主获得奖励天品功法大道天衍经 迎娶护国将军之女，奖励宿主天品…...
万域狂神
皇族天骄苏辰，被圣魂宗当血奴养，追杀至死？激活祖传玉佩，九婴神魔残魂附体，重生归来！ 觉醒不死血脉，开启十大丹田，凝聚九大分身，执掌鸿蒙万神塔！修鸿蒙噬神诀，资源战力机缘皆可吞噬到手，万界之物尽归…...
这尊神灵有点弱
开局竟是人人唾弃卡拉米！ 幸得伴生太初意志， 不仅助我完美觉醒，凝练霸体， 还可吞噬神力，神火焚天。 可怜我，第一次试炼就撞上神族血祭， 幸好导师是嗜酒如命的女魔头禅雨娴。 这尊神…...
原神，我一个神竟被系统疯狂二创
关于原神，我一个神竟被系统疯狂二创（注意本书书名和简介，因二创内容多看起来比较慢热，前期只管看乐子别代入主角就行，主打也是乐子，若注意到伏笔也可以代入主角，有主线）我叫齐福我是个普通穿越者穿越到原神后本以为什么也改不了但...
晋妖
两界互穿强强联手微群像微恐一块伴生玉，一扇通幽门，让陆灵枢在五胡十六国和现代之间来回穿越。 可这里灵气复苏，妖鬼横行，跟她认知里的历史完全不一样她认识的病秧子，吟诵白马篇，下一秒白马银枪…...
九霄帝主
天地十方，神魔圣起，诸天之乱，禁忌之谜。天尊无敌当世，祖神明传古今！ 君无名重生百年后，自逆境崛起，与天争与地争。权谋，当一力破万法。 在这一条满是天骄妖孽神子帝女美人的道路上，走出一道崭新的…...
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